In deze adem- en ijsbad workshop ga je leren en zelf ervaren wat de kracht van ademhaling is. Hoe hangt je ademhaling samen met je zenuwstelsel? En hoe is dit op jou van toepassing? Je leert onder andere hoe je door bewuste ademhaling je stressniveau kunt reduceren. met zorg word je begeleid tijdens een bijzondere ademhalingsoefening. De workshop eindigt met een geweldige ervaring in het ijsbad. Je zult ervaren hoe je je comfortabel kunt voelen in het oncomfortabele! Een echte boost voor je immuunsysteem maar ook zeker voor je mindset.
Ben je benieuwd naar de details? Meer info of inschrijven kan via de link.
